1-ва Скопска - МТМ Телевизија

Повеќето од нас се љубители на кафето особено во утринските часови.

Меѓутоа многу е важно да го знаете овој податок кога станува збор за какво кафе конзумирате. Некои обожуваат турско или македонско кафе, некои инстант некои филтер или друго кафе.

Но, сите од горе наброените кафиња не содржат исто количество на кофеин.

Кое кафе содржи најмногу, а кое најмалку кофеин?

Инстант кафе

Ова кафе подготвено во кафуле содржи околу 100 mg кофеин по чаша, што е помалку отколку кофеинот кој го содржи една чаша филтер кафе. Тоа не значи дека е и поздраво. Со вака подготвениот пијалак, најтешко е да се отстрани маснотијата од кафето, па така се зголемува и нивото на лошиот холестерол во крвта.

Хартиен филтер

Ова кафе многу подобро ја апсорбира маснотијата. Така една чаша филтер кафе содржи и до 150 mg кофеин, може да им пречи на луѓето со премногу чувствителен желудник.

Еспресо

Еспресото содржи двојно помалку кофеин, околу 80 mg и помалку маснотии, а инстант кафето има уште помалку кофеин.

Македонско или турско кафе

Кога станува збор за турското или македонското кафе, тоа содржи 160mg кофеин, како и целосно нефилтрирани маснотии. Така може негативно да влијае врз здравјето ако се консумира во претерани количества.

Турско, еспресо или инстант? …. Што мислите…..