Здравје/Фитнес

Пет здрави навики за ноември

Како ја поднесувате промената на годишните времиња, и почетокот на зимското сметање на времето?

 

Доколку забележувате знаци на депресија, или пак пад на имунитетот, ве советуваме да го промените начинот на живот. За почеток применете ги овие пет правила:

 

1. Заменете го кафето со чај

 

2. Почнете со курс за странски јазици

 

3. Почнете да рециклирате

 

4. Одете со друштво на планинарење

 

5. Јадете сезонско овошје и зеленчук

 

Ќе си направите услуга на самите себеси ако почнете да ги применувате овие, или пак други правила кои ќе ве направат посреќни, и поздрави.





Забрането копирање на авторска содржина без претходна писмена потврда од МТМ ТВ ДООЕЛ. Доколку сметате дека вашето авторско право е прекршено ве молиме да не контактирате на info@mtm.mk



Можеби ќе ве интересира:

Сите статии објавени на МТМ.мк се во согласност со ИАБ етичкиот кодекс


© MTM ТВ Дооел - Скопје. Сите права се заштитени.