Здравје/Фитнес
Сакате да ослабите? Еве ја најдобрата диета
- Детали
- Категорија: Здравје/Фитнес
- Создадено: 09 Декември 2018
По богатите славски трпези, многумина не сакаат да застанат на вага.
Ако сакате да ги изгубите вишокот килограми, а на своето тело му пружите најдобро, не мора да гладувате, туку да јадете мудро. Еве како можете да изгубите по килограм неделно без речиси никакво одбивање.
Јогурт и овошје наместо десерт
Кога ќе почувствувате силна желба за слатко, не земајте веднаш колачи и бисквити, туку посегнете по здрав десерт. Изберете го вашето омилено сезонско овошје, исчистете го и пресечете го на коцки. Посипете со јогурт, добро мешајте и оставете го да отстои.
Доколку сакате, зачинете го со лажица мед. Овој десерт не е калоричен и ќе му обезбеди на вашето тело се што е потребно.
Забрането копирање на авторска содржина без претходна писмена потврда од МТМ ТВ ДООЕЛ. Доколку сметате дека вашето авторско право е прекршено ве молиме да не контактирате на info@mtm.mk
Можеби ќе ве интересира:
Сите статии објавени на МТМ.мк се во согласност со ИАБ етичкиот кодекс