(Видео) Оваа жена ги полуде луѓето на интернет: ослабе повеќе од 40 килограми, па ја откри тајната
- Детали
- Категорија: ШоуБиз
- Создадено: 04 Април 2025
Роксана Карабога ја шокираше јавноста со неверојатна физичка трансформација. Успеала, како што вели во објавите на „Тик-ток“, да изгуби преку 40 килограми.
Фитнес тренерот и нутриционист Роксана Карабога со години зборува за својата борба со вишокот килограми.
Има повеќе од 700 илјади следбеници на „Тик-ток“ и често споделува совети и трикови со нив како да го подобрат своето здравје, но и менито.
Нејзината исхрана се базира на протеинска храна, а го ограничила и внесот на јаглени хидрати.
Менито се состои од многу зеленчук, како што се: моркови, краставици, авокадо, домати и зелена салата. Покрај зеленчук, таа консумира и многу житарки, како бадеми, овес и чиа семе.
Таа, исто така, често јаде грчки јогурт, крем сирење и туна, но не го исфрлила целосно месото – сè уште повремено го вклучува во своите оброци.
Покрај тоа, таа е посветена на физичката активност – но не на класичната. Таа не оди во теретана, туку танцува и вежба дома.
„Танцот и домашните вежби неколку пати неделно се лесни и забавни за почетниците. Тие заштедуваат време и пари, а никој не ве гледа како во теретана“.
Во продолжение погледнете ги видео материјалите кои Роксана ги снимила и во кои покажала како изгледа менито, благодарение на кое ослабела преку 40 килограми.
Забрането копирање на авторска содржина без претходна писмена потврда од МТМ ТВ ДООЕЛ. Доколку сметате дека вашето авторско право е прекршено ве молиме да не контактирате на info@mtm.mk
Можеби ќе ве интересира:
Сите статии објавени на МТМ.мк се во согласност со ИАБ етичкиот кодекс
